![](https://static.wixstatic.com/media/796013_63e8c96865c548d39f975952c1ef2620~mv2.jpg/v1/fill/w_840,h_527,al_c,lg_1,q_85,enc_avif,quality_auto/796013_63e8c96865c548d39f975952c1ef2620~mv2.jpg)
Γ-
Περιγραφή
Θερμίδες
-
Γάλα Κεφίρ 1,5% λιπαρά (250 ml)
103
-
Γάλα Κεφίρ 1,7% λιπαρά (250 ml)
113
-
Γαλοπούλα Bραστή Mπούτι με πέτσα ()
260
-
Γαλοπούλα Βραστή Μπούτι χωρίς πέτσα (125 γρ.)
200
-
Γαλοπούλα Βραστή Στήθος με πέτσα (125 γρ.)
250
-
Γαλοπούλα Βραστή Στήθος χωρίς πέτσα (125 γρ.)
212
-
Γαλοπούλα Μπιφτέκια Ψητά (125 γρ.)
110
-
Γαλοπούλα Φιλέτο Καπνιστό 0-2% λιπαρά (1 φέτα - 17 γρ.)
17
-
Γαλοπούλα Ψητή Φούρνου Μπούτι με πέτσα (125 γρ.)
203
-
Γαλοπούλα Ψητή Φούρνου Μπούτι χωρίς πέτσα (125 γρ.)
165
-
Γαλοπούλα Ψητή Φούρνου Στήθος χωρίς πέτσα (125 γρ.)
120
-
Γαλοπούλα Ψητή Φούρνου Στήθος χωρίς πέτσα (125 γρ.)
158
-
Γαλοπούλας Βραστή (1 φέτα - 15 γρ.)
29
-
Γαλοτύρι (30 γρ.)
49
-
Γαρίδες βραστές (12 μικρές ή 7 μεγάλες)
70
-
Γαρίδες Τηγανητές (12 μικρές ή 7 μεγάλες)
300
-
Γαρίδες Ψητές (12 μικρές ή 7 μεγάλες)
70
-
Γαύρος Μαρινάτος (1 τεμάχιο)
20
-
Γαύρος Τηγανητός (140 γρ.)
360
-
Γαύρος Ψητός (140 γρ.)
175
-
Γιαούρτι Aγελάδας 0% λιπαρά (Mε Aνθόγαλα - 150 γρ.)
73
-
Γιαούρτι Kατσικίσιο 4% λιπαρά (150 γρ.)
104
-
Γιαούρτι Αγελάδας 0% λιπαρά (150 γρ.)
84
-
Γιαούρτι Αγελάδας 1,5% λιπαρά (150 γρ.)
68
-
Γιαούρτι Αγελάδας 1% λιπαρά (150 γρ.)
78
-
Γιαούρτι αγελάδας 2% λιπαρά (150 γρ.)
93
-
Γιαούρτι Αγελάδας 2% λιπαρά (Με Ανθόγαλα - 200 γρ.)
132
-
Γιαούρτι Αγελάδας 4% λιπαρά (150 γρ.)
106
-
Γιαούρτι Αγελάδας 4% λιπαρά με πέτσα (150 γρ.)
140
-
Γιαούρτι Αγελάδας 5% (150 γρ.)
133
-
Γιαούρτι Αγελάδας 8% λιπαρά (150 γρ.)
163
-
Γιαούρτι Αγελάδας 8% Στραγγιστό (150 γρ.)
188
-
Γιαούρτι Πρόβειο 2% λιπαρά (150 γρ.)
93
-
Γιαούρτι Πρόβειο 5% λιπαρά με πέτσα σε πήλινο (150 γρ.)
136
-
Γιαούρτι Πρόβειο 6,6% λιπαρά με πέτσα σε κεσεδάκι (150 γρ.)
151
-
Γιαούρτι Πρόβειο 8% λιπαρά (150 γρ.)
159
-
Γίδα Βραστή (125 γρ.)
332
-
Γκοργκοντζόλα (30 γρ.)
104
-
Γκούντα (30 γρ.)
106
-
Γκρέιπφρουτ (1 μέτριο - 130 γρ.)
41
-
Γλυκοπατάτα βραστή (1 πατάτα - 68 γρ.)
79
-
Γλυκοπατάτα Νιόκι (1 μικρό - 60 γρ.)
128
-
Γλυκοπατάτα Ψητή (100 γρ.)
89
-
Γλυκοπατάτες τηγανιτές σε φριτέζα (100 γρ.)
179
-
Γλώσσα Tηγανητή (140 γρ.)
284
-
Γλώσσα Ψητή (140 γρ.)
210
-
Γογγύλι Βραστό (½ φλιτζάνι - 78 γρ.)
17
-
Γογγύλι Ωμό (1 φλιτζάνι - 130 γρ.)
36
-
Γόπα Τηγανητή (120 γρ.)
300
-
Γόπα Ψητή (120 γρ.)
170
-
Γουακαμόλε (1 κ.σ.)
38
-
Γούλι Βραστό (½ φλιτζάνι - 85 γρ.)
26
-
Γούλι Ωμό (1 φλιτζάνι - 140 γρ.)
52
-
Γραβιέρα Κρήτης (30 γρ.)
118
-
Γραβιέρα Νάξου (30 γρ.)
123
Δ-
Περιγραφή
Θερμίδες
-
Δαμάσκηνα (2 μεγάλα - 128 γρ.)
72
-
Δαμάσκηνο Αποξηραμένο (5 τεμάχια - 40 γρ.)
92
-
Δημητριακά Muesli (40 γρ.)
128
-
Δημητριακά Oλικής Aλέσεως (40 γρ.)
146
-
Δημητριακά Βρώμης (40 γρ.)
142
-
Δημητριακά Καλαμποκιού (40 γρ.)
144
-
Δημητριακά Πίτουρο Βρώμης (40 γρ.)
98
-
Δημητριακά Ρυζιού (40 γρ.)
157
-
Δημητριακά τύπου All bran (40 γρ.)
104